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揭开催眠的面纱，来健博会体验一场乐眠操|当前看点

来源：九派健康2023-04-10 20:02:21

长江日报大武汉客户端4月10日讯 “来来来，大家跟着动作一起动起来！”4月8日健博会A1馆T10展区开展了一场别具一格的乐眠操。现场众多观众走入展台中央，在舒缓的音乐和低沉的男声指挥下随着口令指导摆出不同的动作，场馆气氛热烈而有趣。　　　　

现场观众参与睡眠修复体验互动。

(相关资料图)

记者采访了解到，这是武汉市优抚医院展区借参展之际向社会大众展示“健康睡眠、身心同治——睡眠身心医学新视角”。现场由专业的医护人员带领观众互动，通过现场带玩展示乐眠操，帮助现代社会的“健康人”睡个好觉。

现场乐眠操展示。

注册催眠治疗师、市优抚医院副院长吴江在现场通过几个真实有趣的案例，以及与三位观众的互动演示，科学引导现场观众揭开催眠的神秘面纱。

据吴江介绍，乐眠操以中医经络为指导，结合正念心理治疗，通过锻炼任脉、督脉、及冲脉达到愉悦心情、镇静安神、促进入睡、改善睡眠、强身健体等作用。

现场体验睡眠修复效能仓。

市优抚医院展位现场体验项目众多，吸引众多市民参与咨询，现场体验睡眠效能修复仓、沙盘、智能心理咨询自助系统、计算机认知矫正治疗、中医特色治疗等心理服务、康复治疗项目。

现场体验睡眠修复沙盘。

依托健博会的平台，武汉市优抚医院向大众展示最新的精神心理疾病诊疗水平和综合实力，以及多层次、个性化的心理健康服务，同时更广泛地宣传精神心理健康的重要性，努力刷新大众对精神心理健康的正确认知，鼓励大众关注和维护自己的心理健康，形成全社会关注心理健康的良好氛围。

（长江日报记者丁静通讯员张丹赵文祥）

【编辑：赵可】

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